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DVD11769--健身女皇 鄭多燕DVD第3集 舞蹈篇 繁體中文正式版(DVD一片裝)
DVD3953-2--清宮秘檔(2DVD)
DVD11960--魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式(放鬆至「無重狀態」 教你變得更「滑溜」 輕鬆換氣 行動流線型 有節奏的換氣 用重心轉移來輕鬆製造推進力量 動能向前送 整合新的技巧 單臂划水練習 學習兩拍打水)(DVD一片裝)
STU315-4--跆拳道基礎．入門篇-武術健身系列 繁體中文正式版(4cd)
STU358--BodyTrans v2.1.5.0-ER8 英文正式版(為個人生活的健康、舒適和品質而跟蹤個人鍛煉、營養和精神狀況的工具軟體)

　


　
軟體簡介:
　
Part 1:
0:00 自由泳簡介
1:04 身體姿勢
3:09 踢腿打水動作
4:46 臂部動作
11:54 呼吸與臂部動作的配合

Part 2:
0:00 完整配合
1:11 常見錯誤及其糾正
2:52 自由泳輔助練習